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当各方面压力来临时

【 发布时间:2020-10-18 】

【来访者提问】出社会工作一年多了,作为一名普通的小学代课教师,学校工作安排,我一直任教一年级语文兼任班主任,由于性格比格温和,孩子们不爱听我管,因为孩子不怕老师,上课不听,成绩就差,家长总是说我不严厉,其实我也很努力让自己严厉起来了,面对学校和家长的这些指责我不知该如何是好!

另一方面,一个星期回一次家的我,还是不得不面对家人的游说相亲和无理的逼婚,其实我跟男朋友异地让家人很不看好,而我们都觉得现在工作还存在不稳定因素,我们都在为将来而努力着。可是每周拖着疲惫的身躯回到家,听到的都是不断游说的话语,很烦躁,甚至冲家人发火,这是从来没有发生过的,每每这样,我都觉得愧对他们。

现在,面对这些种种,我觉得自己需要寻求帮助了,不敢想象这样下去自己会怎样。不敢再找身边的人说这些,因为她们也说过我的这些苦恼也影响到她们的情绪了,真心不想当公害。我该怎么办?!

【】-心理咨询师回复:你好!欢迎来访月儿谷心灵驿站!详询请加******.

正好,我也做过十多年教师。你工作中的为难情形,我理解。

感觉你是个善良又自省的人,一个人承受很多压力却不想麻烦或伤害别人。

也许你的性格或者你的沟通方式需要作些调整?但我不确定,毕竟只是简短的文字叙述。

建议你加,详细深入咨询交流。

【来访者提问】调整是要的,只是一直都还没调整过来。工作上,知道或许是自己能力欠佳,只是有些东西一时半会真的改变不了。感情方面,因为我这人从小就比较容易哭,每次家人说到这些时,我都只能强忍泪水。不想在他们面前哭,所以都是匆匆大喊一句就跑进房间了。

【】-心理咨询师回复:强忍、哭、大喊、进房间,这些是你的沟通方式。所以有压力却没有让别人理解,就有愤怒,然后又有自责。

【来访者提问】确实是这样的,感觉很累

【】-心理咨询师回复:工作的压力、恋爱与结婚的茫然、家人的不理解,当然会让敏感的你不知所措。

【来访者提问】那有什么好的调节方法吗?因为无处宣泄,影响工作。。。

【】-心理咨询师回复:当然有的,方法不少。但是需要详细说明,并且起效需要一段过程。