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希望老师帮帮我

【 发布时间:2020-06-30 】

【来访者提问】老师好,我有一个较严重的心理问题,我不知道该怎么办?恳求你帮帮我,好吗?我真的想不出什么好的办法让自己好起来,我拍过CT,测过脑电图,去过磁共振检查过,可是都检查不出我的大脑有什么问题,医生都说只是我的心理问题。

我过去二年在学校遭受的心理、精神伤害的阴影深深的印在大脑里,我很难从阴影里走出来。我有比较多的顾虑,总想着别人会怎么想,很在乎别人会怎么想,然后想着自己应该怎么去做,做什么都要考虑到别人。我不怎么会交朋友,也不怎么会处理人际关系,我是一个比较自闭的人,自己有心事几乎从不跟别人说,喜欢自己一个人想,我还常把改变自己的一些想法写在书上或笔记本上,所以在学校那段时间我造成了很多同学的误解误会,甚至几乎每天诽谤我,到最后朋友也没了。我一直没把我的心事说出来,因为我担心,一旦说了出去,会影响到我的安全。而且我觉得同学们也不会理解我、不会相信我,所以我一直没有说,到最后误会越来越多。逐渐的越来越多的同学从误会到诽谤、语言攻击。后来几乎每天我都遭到同学的语言攻击,语言羞辱,而且越来越严重。有一个老师还久不久拿上课和同学们一起语言羞辱我。在班里我成了每个人的笑柄,我经常被戏弄,几乎没有了尊严、人格,班主任说有些事他也管不了,那么多的同学。所以我常常跑回宿舍睡觉,我害怕我的精神变得过于紧张、愤怒而疯了。也没有人敢跟我在一起,更不用说在一起聊天聊心事了。以致我经常压抑自己,压抑自己的情绪,压抑自己的言行,即使非常生气也压抑自己的情绪,后来我的头开始痛了,逐渐变得严重,经常胡思乱想和不安,一个星期里鼻子会自然出血一次,言行举止也变得奇怪了,我的言行举止有时候变得有些莫名其妙,有时候想不明白自己怎么会那样想、那样做,有时候自己傻笑。我也变得很敏感,有时候别人说到某些字或事情我就会胡思乱想,我在学校受了很长一段时间,在学校的时候我几乎崩溃了。现在我离开了那环境虽然好了一点,可是我的病况还是没好,我真不知道该怎么办才好?如果我现在不把这些心理问题处理好,那将会影响我的将来。

家里人不怎么了解我在学校的状况,我不希望他们为我担心。现在我高中毕业了,他们以为我已经好了,急着问我是读院校还是去打工。可是我的病还没好,所以我一直拖着,到现在既不去打工也没说要去读书,我不知道该怎么办?我真的很急。

还有一个问题就是我去到哪里都会敢到有些不安,害怕遇见以前的那些同学,我不知道该怎么消除这些阴影?

恳求老师回一封电子邮件,帮我提一些建议,好吗?

谢谢!

【】-心理咨询师回复:珍惜您好!欢迎来自我认识咨询室!理解您的感受!因为一次买饭时插到本同班同学那前面,可是隔自己后面五、六个同学远的一个其他班同学见自己小个子就大骂自己还说要叫人来打自己,后来自己的爸拿生活费来学校顺便看自己之后,对方可能有点害怕了,他以为包括我那班误会自己的一部分同学认为自己嚣张什么之类,后来自己的名声败坏了,不久之后对方离开学校了,而自己反倒感到不安,害怕哪一天他会来打自己,由此在班里自己成了每个人的笑柄,自己经常被戏弄,几乎没有了尊严、人格,班主任说有些事他也管不了,那么多的同学。所以自己常常跑回宿舍睡觉,自己害怕自己的精神变得过于紧张、愤怒而疯了,而现在有点头痛,通过在医院检查也没有什么毛病是吗?从您的陈述中我觉得也没有什么大的事情的,只是在读书时一件小事,由于自己耿耿于怀不能把这些事情放下来,或者说是过于看重于别人的看法,而使自己也不理解自己了。当时因为插队买饭这一小事也可以说是不存在什么对不对的,只要自己找个小的理由就可能解决的事情,而你把这个事情给括大话了,当时其实同学们也可能不是你所说的那样的,因为你没有任何违反道德之类的事情呀!你说他们能说你些什么了?但是不论是什么原因,过去只能说是过去了,可以说是“拜拜”的时候了!!自己为自己没有任何的过错,进行过多的担心是没有意义和价值的你说是吗?在过去自己是理直气壮的你说是吗?只不过是自己当时年少而已,不然的话自己应该向他们说理的。当然了别人也早以把这些事情给忘记了您说是吗?那么自己还有什么担心的了呢?同时见到同学有又什么呢?你又没有做了见不得人的事情的您说是吗?再者您头痛很可能是一种机体言语,也就是平时许多没有解决的问题觉得使自己“头痛”从而使自己真实的头痛了,当然您把这些事情都放下时您就不会头痛的了,也可以通过给自己暗示改变。至于您是继续读书还是打工,这您要根据自己的实际情况进行为好,因为条条道路通中央的只要有恒心做什么也能成功的!祝您快乐!

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