当前位置 :主页 > 心理健康 > 内容正文

心理压力

【 发布时间:2020-06-28 】

【来访者提问】我是一个私人广告公司的老板,近年来生意特别难做,看到公司状况日渐恶化,我焦急万分,心情烦躁,常莫名其妙发脾气,有时萌生一种欲伸手打人的冲动,我真担心会有一天控制不住自己。

【】-心理咨询师回复:您好!欢迎您能来自我认识咨询室。理解您现在的心境。公司生意难做带来的矛盾会越来越多自己感到焦急万分心情烦躁并爱发脾气这是能够使理解的。但是这只能使自己的不好的心情更加重您说是吗?所以我想您要仔细的静下心来分析自己公司的生意难做的主客原因,也可以请一些商界的专业人员给自己提供好的介意走出自己事业上的困境。人做什么都不可能是一帆风顺的一定会遇到困难的这就需要我们如何的面对的你说是吗?希望您能很快的走出困境的。

【来访者提问】我最近心情越来越烦躁了,总想找一个人吧他打上一顿才能让自己烦躁的心情得到释放。自己有时候怎么也控制不住。

【】-心理咨询师回复:您好!工作中遇到的挫折这是在所难免的这就看我们如何面对才好。首先我认为问题发生的原因应该是多方面的不能强调一个方面的原因,更不能怨天怨地的应当分析产生这种现象的原因总结经验才好。就目前来讲我觉得您应当出去外面转转为好的,这一面能把自己的心情放松,同时在外界的环境刺激与启发下或许能找到一种特别好的方法使您的企业得到彻底的改善。

【来访者提问】最近准备出去散散心情,出去转转看看有什么好的机遇。这样可以调节心情吗?

【】-心理咨询师回复:暗示你好!能出去走走那一定会对你有很大的帮助的变换了环境人的思想就不一样的认识也变得的宽泛了这对调节自己的心情有特别的好处。