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脾气坏透了

【 发布时间:2020-06-27 】

【来访者提问】我38了,一名小学教师。总是骂儿子,上课学生犯错也发火。对待自己的儿子像仇人一样。儿子学习不好,得了抽动症。我有时候恨自己,有事又按耐不住的发疯,说脏话,打儿子。怎么办啊?痛苦中

【】-心理咨询师回复:您好!

首先感谢你对我的信任!

仔细看了你的情况我也替你感觉难过,毕竟人生不如意者十有八九,有些事情的确让我们很头痛,你是一名光荣的人民教师也理因知道学生天性好玩,犯错是难免的,是不是应多给点宽容和谅解?多给一点时间让他们改错是不是会好一点?一个人的情绪是会传染的如果我们给自己的亲人朋友不友好的情绪那么怎么能得到满意的答复呢?我建议你可以通过其它的方式比如1.玩一些发泄的游戏,2.找个好朋友诉苦,说出来舒服点3.运动,比如跑步,发泄不满。最后让自己用积极的情绪面对你可爱的家人朋友好吗?

针对你儿子的问题,可以尝试着用心理学的一种叫阳性强化疗法:应用操作性条件反射原理,强调行为的改变是依据行为后果而定的,其目的在于矫正不良行为,训练与建立某种良好行为。采取奖励办法,立刻强化,以增强此种行为出现的频率。如果你经常给你的孩子强化他好的一面多给点赞美鼓励,那么他的好的一面就会很突出,整个人也会变得积极起来。这样做是不是会好一点?

希望你和你的儿子在接下来的日子里能幸福相处!也祝福你的工作生活美美满满!