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性格内向,人际关系紧张

【 发布时间:2020-02-14 】

【来访者提问】本身性格内向,平时话不多,在外面待了几年了,别人都觉得应该变得外向一点能说会道了,可是我一直也没多大变化,还是不喜欢说话,能让我感觉到踏实安全自己真心愿意接受的人总是很少,所以朋友一直不多。好像只是跟某一类人在交往,跟其他人就很少能找到话题,别人聊天也总感觉插不上话,只有自己觉得舒服的人才愿意跟他多交谈,跟其他的人就无话可说,心好像是锁起来的,只对很少的人感到安全,愿意跟他沟通,而且自己不知道怎么拓展人际关系。可能内心怕失去朋友,跟朋友在一起有情绪了也不知道怎么表达,比如生气、愤怒,所以很多时候会让人觉得软弱可欺,真的很困惑,应该怎么办

【】-心理咨询师回复:你好,liumiaomiao:

性格内向的人,一样可以取得成功。不能因为觉得自己内向,就不敢表达自己,与人交流的能力只有多锻炼,才能越来越提高。我们都会喜欢那些喜欢我们的人,同样道理,当你对别人表达出善意、关心,甚至一个微笑,他们也会同样回报你。有一句话:你希望如何对待你,就要首先这样对待别人。你也可以多看些这方面的书籍来提高自己。

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【来访者提问】我比较容易满足,没想过自己要有多大成就,只要有份工作安安稳稳的过日子就好,我觉得这没什么错,可是总是被家人说不求上进,我该怎么办

【】-心理咨询师回复:你比较容易满足,欲望少,动力就不太强,你觉得平平淡淡、安安稳稳过日子就好,这没错。你的家人说你不求上进,大概他们是出于望子成龙望女成凤的心态,希望你经过努力能过的更好,这也是没错的,但你的生活终究是你在过,能和家人做到互相一些一些更便于沟通。比如,将来换位思考一下,将来你面对你的孩子,是不是也像你的家人一样呢?你会希望孩子怎样呢?