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让自己痛苦的事情让我和自己过不去,请老师帮我走出来

【 发布时间:2020-02-14 】

【来访者提问】哪些事情让自己痛苦了?

1:父母,可以原谅,除了父母,还有?

2:看到别人我就觉得自己一无所有

3:和人说话我心里总感到混乱,痛苦

4:看着别人说话我感到压抑,嫉妒

5:外表不如别人时

6:无论在哪,一看到人,特别同是女孩,就觉得自己最可怜,比不上别人,别人是最好的,觉得别人喜欢她自己我却不喜欢我自己,羡慕又嫉妒别人

7:从小到大,在同学老师同事陌生社交人面前,觉得很羞辱的感觉

8:现在24了大学毕业了也有工作了,可看到别的女人拥有车,时尚,墨镜自信潇洒拥有物质时,恨自己同时嫉妒别人要死,真想打那个和我追求一样但她拥有了的人

9:逛街或进商店有什么需要和营业员讲话时,看到她们会我不会的,懂我不懂的时候,会觉得自己被自己看不起接受不了这样,自己骨子里一直觉得自己什么都可以做到能吃别人不能吃的苦,可却只能看着别人比自己强,就不甘心和自己过不去了

10:看到别人很有能力样子的时候

11:看到别人好幸福自己却只有羡慕的份失落

以上是我能想出的让我痛苦的,老师,请您帮我走出痛苦,万分感谢

它严重影响了我的生活,工作都好几天没去了,对谁都无情无法去关心了,被痛苦包围

【】-心理咨询师回复:您的生活中有很多挫折和困难,希望得到指导的心情是完全可以理解的。然而,心理治疗的首要目标是帮助您获得进步和成长,以便使您自己的选择和决定能给您带来幸福而不是痛苦。为做到这一点,治疗者会帮助您理解隐藏在您问题背后的东西是什么,是什么让您不能很好地处理自己的生活。明白了这些东西,您就能更好地、独立地做出选择和决定,而不再依靠别人。这样,您将获得最积极、最令人满意的进步。一般的情绪情感问题在这里以这样的交流方式也许可以得到缓解,由于您的问题已经影响到正常的工作生活,估计这里效果会很有限,只有详细了解您自身的性格特点和现在问题的形成根源,才能够给您必要的心理辅助,制定有效的问题解决方案。这里的交流您提供的信息量有限,您愿意详细谈谈吗?如果想更快捷更深入的解决您的困扰可以选择加我的:******备用,同时也可以进我的空间参观我的工作室,或者选择:******来咨询,在一个互动的交流过程中,更好探查您的内心情结,深入指导您一步步走出困惑,解除痛苦。这里是一个正规专业的心理咨询机构,相信我会尽心尽力帮助您,您肯定能够收获一份值得。