当前位置 :主页 > 女性健康 > 内容正文

胸下垂穿什么内衣 女人如何保养胸部 胸下垂的危害

【 发布时间:2019-12-04 】

胸部下垂是很多女人都会出现,比如说哺乳以后下垂,比如说年纪大了以后下垂等,不管是是什么原因所致的胸部下垂,请一定要及时调整,别让自己的胸部一直下垂。因为胸部下垂也是不健康的表现。下面,就快和一起了解胸下垂穿什么内衣?女人如何保养胸部吧!

胸下垂的危害

1、有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重,导致行动不便,颈肩部不适,两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹,故一定要对此进行矫治。

2、乳房下垂的形式各种各样,不能仅视乳房下垂的程度而论,还应顾及与胸部的比例关系小而下垂的乳房,没有任何临床表现,但可直接或间接地影响体形曲线美;

3、中等大小伴下垂的乳房,可能会出现某种程度的不适感,乳房挺起不够充足,外观上乳房可出现不对称,即使着装,也难以掩盖其下垂的表现;

4、大而下垂的乳房,由于乳房的重力作用,可出现巨乳症的某些症状,如胸颈肩背疼痛,易疲劳,酸胀感等,而且给妇女着装造成很大困难,影响了病人正常的心理发育,可出现各种各样的心理及生理上的问题。

胸下垂穿什么内衣?

胸下垂就是当女人站着的时候,两侧的乳房像个袋子一样往下垂着。如果是仰卧躺着的时候,两侧的乳房则是向两侧垂着展开的,而且看起来松松垮垮的。当女人们出现了这样子的情况,就要及时选择合适的内衣,帮助调整自己的胸型了:

首先,要选择有前扣的内衣,并且尺码要比平时大一点,并且最好选择有钢圈的,有了钢圈的固定,能够更好地让胸部挺立起来。并且穿好了以后,要将两侧的乳房尽量往内衣罩杯里面拨弄,不要让肉溢出来。其中,如果穿着钢圈容易勒得难受的,可以选择软钢圈的内衣,这样的内衣同样有好的固定作用,而且钢圈软一点,穿戴的时候,更不容易产生压迫感。

其次,要选择肩带很宽的内衣,因为胸部下垂的力度比较大,如果穿的内衣肩带很细的话,肩膀就便会勒出红印的。因为胸部下垂,胸罩为了将乳房拖起来,需要承受一定的重力。对此建议选择宽肩带的内衣,这样的内衣承托力度大,不容易让女人感到勒。当然,需要注意的是,选择宽肩带内衣的时候,同时还要考虑一下固定的效果。因为这种内衣提拉效果好,如果固定效果差的话,就很容易将胸部提拉的太高。

最后,坚持穿合适的内衣,想要通过穿内衣来改善胸下垂的情况,需要长期坚持才行。而且刚开始的穿戴的时候,很容易出现错位的情况,这个时候当自己发现不舒服的时候,就要去厕所调整一下。

胸下垂真的很难看,严重影响女人的整天形象,想要让胸部保持挺立,务必要做好各方面的保健,千万不能掉以轻心。

女人如何保养胸部

1、保养乳房加强健美体育锻炼

女性朋友可以学跳健美操、韵律操或迪斯科,这些健身操和舞蹈有锻炼上肢和胸部的作用,同时有预防驼背的功效,不仅能增加运动量,还有助塑身调整体型,让女性外表更健美。

2、保养乳房纠正不良生活习惯

日常生活中女性朋友要注意避免挤压乳房,当乳房受到外力挤压,乳房内部的软组织很容易会受到挫伤,时间长了会改变乳房的形状,甚至出现乳房下垂的现象。在乳罩的选择上也要注意,不要为了美观选择过紧的乳罩,要选择松紧、大小适中的,特别是哺乳期的女性,适合的乳罩有更好的提托效果,也能预防乳房下垂。

3、保养乳房正常婚育

正常婚育对乳房健康也有很多好处,产后哺乳能降低乳腺小叶增生、乳腺癌的发病率。

4、保养乳房重视调达情志

精神压力与疾病的发生也有很大的关系,日常工作生活中保持乐观开朗,学会缓解压力对预防女性常见疾病,如月经不调、乳腺增生等有很好的帮助。

5、保养乳房要加强营养

充足的营养对保养乳房也很重要,乳房健康需要适当地增加一些动物蛋白和脂肪的摄入。有些女性朋友为了减肥往往会选择少吃肉,甚至全素食,这样的饮食习惯对乳房健康是不利的。想要获得丰满的乳房,适量的高蛋白及动物脂肪的饮食也非常重要。

6、保养乳房坚持乳房按摩

乳房按摩有助改善乳房外形,按摩也能增加乳房血液循环,促进乳房和乳头平滑肌的发育,同时还有助预防乳头凹陷。按摩乳房时最好顺着乳腺组织的方向按摩,这样效果会更好。