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加强营养,呵护乳腺

【 发布时间:2020-03-14 】

中医认为,人体的肝脾肾经以及胃经、冲任二脉都经过心胸部,因此,乳房的发育与脏腑、经络、气血等都有密切的关系。当我们情志不畅或者虚耗过度时,就会导致气机瘀阻,具体表现为乳房的胀痛、结节、肿块,最终发展为乳腺增生。 要解决这些问题,必须经过如下   中医认为,人体的肝脾肾经以及胃经、冲任二脉都经过心胸部,因此,乳房的发育与脏腑、经络、气血等都有密切的关系。当我们情志不畅或者虚耗过度时,就会导致气机瘀阻,具体表现为乳房的胀痛、结节、肿块,最终发展为乳腺增生。
   要解决这些问题,必须经过如下几个环节:疏通经络→通畅气血循环→提供营养→恢复受损细胞的活力→调节人体脏腑功能平衡→修复卵巢功能→平衡内分泌→恢复乳腺健康。由此可见,在调理的过程中,首先要将全身的经络调理通畅,等气血通畅了,该考虑的就是如何补充细胞营养、修复受损细胞。
   兰州【沁雅经疗】专家建议,补充以下天然营养素,可以有效呵护乳腺:
   1.蛋白质:乳腺增生会引起人体乳腺上皮和纤维组织的增生、病变。蛋白质能向细胞输送养分,帮助身体制造新组织,有助于促进免疫系统产生抗体,增强机体免疫力,提高抗感染能力。
   2.小麦胚芽油:乳腺增生与内分泌失调密切相关,适量服用一些小麦胚芽油,可以滋养女性卵巢,平衡内分泌,从而缓解乳腺增生的症状。另外其较强的抗氧化功能,可防止多种物质的氧化作用,保护乳房组织,免受自由基的伤害。
   3.B族维生素:适量的B族维生素,有助于维护神经系统稳定,平衡情绪,从而缓解因情绪不佳而来的内分泌失调,进而从根本上缓解乳腺增生。
   4.β-胡萝卜素:乳腺增生会导致人体乳腺上皮和纤维组织增生、病变,严重的病变甚至会导致乳腺处像橘皮一样。适量β-胡萝卜素的摄入,可以修复坏死、病变的上皮细胞,并且可以增强乳腺细胞的免疫能力。配合维生素C和E,对增强免疫力效果显著。
   5.维生素C:能增强白细胞的抵御能力,提高免疫力,恢复和平衡肾上腺激素水平,对预防乳腺增生有好处。