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能够降火的养生汤都有哪些呢

【 发布时间:2019-12-06 】

冬季的时候最容易上火,从的角度分析,我可以用的方法来给身体降火。能够降火的养生汤都有哪些呢?小编我发现有不少养生汤都有降火的妙用,例如绿豆汤、冬瓜汤等等。下文做了详细解读。

1、绿豆汤:清热解毒、止渴消暑

夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。

2、冬瓜汤:养胃生津、降胃火

冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化為热能,而不变成脂肪。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。最重要的,冬瓜还有良好的清热解暑功效。

3、银耳百合汤:润肺、养颜

银耳百合汤有滋阴,润肺,养顏,暖胃的功效,长期饮用银耳百合汤,可以达到调理肺、脾、肾叁臟的作用。

今天介绍的三款汤品,对降火都十分有效,不过大部分人的降火养生汤都是寒性的,如果你体质比较虚寒,那就不适合用这些汤品降火了。喝对了养生汤,才能让你得到更好的养生效果。