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缓解冬季皮肤瘙痒食疗方

【 发布时间:2013-01-26 】

    熟地当归粳米粥:熟地黄30克,当归20克,粳米40克。陈皮末少许。煮粥,每日服用 2次,早晚各1次。

    鸡血藤膏:鸡血藤、冰糖各500克。将鸡血藤水煎3—4次,过滤取汁。微火浓缩药汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。鸡血藤能养血活血、冰糖润燥,此膏对血虚风燥,病久不愈者有效。

    泥鳅煲红枣:泥鳅30—50克,红枣20克,食盐少许。置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、味精即成。服用宜每天1剂,连服10剂。泥鳅性味甘平,人脾、肝、肾三经,能补中益气.强精补血,与红枣共奏养血润燥之功效。

    八宝猪皮粥:猪皮、粳米、胡萝卜各100克,白芨10克,枸杞子、海参各20克。煮粥,每日服2次,早晚各1次。