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听说为了让孩子多吃一口,你已用尽洪荒之力?

【 发布时间:2020-10-16 】

2017-03-04食谱君小菜妈宝宝健康食谱

营养师妈妈精心搭配

417道原创宝宝辅食食谱分类

再也不为宝宝吃饭发愁

到了春季,所有宝妈们一聚头关心榜单中名列前茅的总是宝宝的身高啊,咦,你家宝宝发了几颗牙啦,缺钙不?这次体检有没有达标啊?天暖和了,要多带宝宝出来玩耍晒太阳补钙啊,诸如此类的话题。

这一段时间,我也写了很多补钙的宝宝餐,大多适合1岁以上宝宝,很多妈妈抗议道,要抓紧给1岁以内的宝宝补几道啦~!嗯,说到做到,今天这碗补钙的羹,是10个月宝宝的菜哦,保准你和娃都喝不够!

有一些食物,天然口味就很香甜可口,跟其他食物搭在一起,能让它的味道更好,让整碗食物美味的跳起来,尤其是家中有挑嘴娃的妈妈们可以借鉴。

说的再好,都比不上做一道营养丰富又闪亮的辅食给孩子一个最棒的“食补”了!不卖关子啦,奉上一道补钙又简单的小甜品,无糖无盐,天然食物的香甜!

南瓜红枣奶酪泥

参考月龄:10月以上

食材准备:南瓜120g、红枣30g、奶酪15g

烹饪时间:25分钟

难度分析:初级

1. 南瓜洗净去皮、去瓤、去籽,切块。

南瓜脂肪含量低,其中所含的胡萝卜素可以转化为维生素A,能保护宝宝的眼睛,而且它是暖性食物,香甜口感容易被宝宝接受,不论是做为辅食,点心也好,南瓜发挥它自身的光芒,并且南瓜易购买而且容易储存。

2. 红枣水中浸泡半小时洗净,南瓜块、红枣入锅蒸15-20分钟。

3. 蒸熟的红枣去皮。

标签: 南瓜奶酪