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孕妇喝奶粉好吗

【 发布时间:2019-06-10 】

  原标题:孕妇喝什么奶粉最好 孕妇奶粉是脱脂的吗

  怀孕期间的女人是最需要营养的,不光为了自己,更要为了腹中的小宝宝,但是,补充营养是万万不可盲目行之的。喝奶粉本来就会上火的.没有说喝什么奶粉不会上火的.平时你也可以多喝水多吃水果也可以去火的。

  

  准妈妈一般都会非常注重营养,牛奶当然是不可或缺的,除了可以补充钙质,还可以保证胎儿在宫内健康成长。不过,相比鲜奶和普通奶粉而言,建议孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好。其中除添加了准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外,还添加了胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分。孕妇奶粉含有更多的营养素和矿物质,有些奶粉里还富含胎儿脑部发育所必需的优质蛋白质,或是DHA,能促进胎宝宝的大脑发育,使其出生后更加聪明。

  孕妇奶粉在国外已有相当长的历史,进入国内也有将近十年的时间。面对各种品牌、各具特色的孕妇奶粉,消费者往往无所适从。那么,孕妇究竟该如何选择自己需要的奶粉呢?

  首先孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前,先去做一个全面的检查,以了解自身的营养状况,看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质,并请医生提出营养建议。

  其次需要了解各种品牌的特点。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素,如铁、锌、铜等,还提供了充足的钙、磷,孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色,有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖,很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA,这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

  然后还得看孕妇自身的孕期反应,照顾到自己的口味。特别是在妊娠反应较重的孕早期,孕妇对口味非常敏感,酷爱某些口味,或反感某些口味,所以选购哪种品牌完全取决于孕妇。

  最后是奶粉的每天用量。孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉,每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期,在保持孕前饭量的基础上,每天外加两杯奶,孕妇既不会体重过重,也能保证胎儿既营养充足又不会过大。

  还有就是喝孕妇奶粉的时间,虽然称为孕妇奶粉,但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充,为漫长的孕期打下基础。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。

  购买孕妇奶粉还有特别需要注意的方面,就是质量。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标,可以发现奶粉是否正常,是否为伪劣产品,是否有杂质和异物,是否变质等不正常情况。另外,进口的奶粉应有进出口检疫标志。

  因为孕妇奶粉没有国家统一标准,所以无论基本营养成分还是微量元素,众品牌各有各的配方,各有各的道理,到底如何选择,消费者还得根据自己的需要来定。

  比如脂肪的含量,喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉,防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。对于孕吐反应强烈,或是胃口不好,营养不够的孕妇,则建议选择高脂奶粉,以保证充足的热能,以及胎儿发育所必须的营养。

  微量元素、矿物质的含量也是各品牌差异较大的部分。除了孕妇根据自身营养状况选择所需外,我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值,关键看配方是否均衡合理。即便强调某种特色,也不能违背人的基本生理需要。

  孕妇配方奶粉vs鲜奶

  很多准妈妈怀孕后会每天饮用鲜奶,她们觉得鲜奶可以补充体内钙质,对自己和胎宝宝都很好。其实,鲜奶远没有孕妇配方奶粉营养丰富。专家建议,孕妇还是选择专为孕妇量身订制的配方奶粉比较好。因为孕妇配方奶粉比鲜奶含有更多的营养素,除了富含准妈妈母体本身消耗所必需的营养物质外,孕妇配方奶粉还富含胎儿在宫内健康成长发育所必需的一些营养成分,这也是鲜奶无法比及的。

  如何选择孕妇配方奶粉?

  如果你想让胎宝宝的脑部发育领先一步,就要尽量选择配方奶粉,极易被胎宝宝消化和吸收。比如纽贝斯特孕妇配方奶粉,就具有很好的生物活性和保健功能,不仅能有效促进胎宝宝的大脑发育,还可以增强妈妈的免疫系统功能,提高机体抵抗力,预防大肠杆菌等的生长,减少腹泻的发生,预防流感、肝炎等多种病毒感染,让准妈妈健康度过孕期,从而使胎宝宝的生长发育更有保障。

  聪明的准妈妈,为了宝宝更加健康聪明,从现在开始,喝纽贝斯特孕妇配方奶粉吧!让你的宝宝赢在起点!

  喝孕妇配方奶粉能补充足够的维生素吗?

  纽贝斯特孕妇配方奶粉含有多种维生素和矿物质。每天两杯,可以同时满足胎宝宝和孕妇对能量、钙质、铁质、叶酸及其他营养素的额外需求。

  孕妇奶粉是脱脂的吗?会不会发胖?

  专家:纽贝斯特孕妇配方奶粉是低脂、低胆固醇配方,有利于孕妇心血管的健康及产后迅速恢复体形。