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男人吃韭菜的好处是什么

【 发布时间:2019-10-10 】

  “男不离韭,女不离藕”,多吃对身体健康有好处。那么到底有哪些好处呢?韭菜这么常见的食物,真的能给我们带来很大的好处吗?其实是真的,据医学研究,多吃韭菜真的对我们的身体有很大的帮助呢。到底有哪些呢?让我们来看看吧

  韭菜对人的身体很有好处,无论男女老少都有益

  我曾拜访多个名医,他们认为,韭菜味辛咸,性温,有温中行气,补虚益阳,散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生,久而不乏,长生不衰,故有“长生草”之称,因能振奋阳性,更宜男性进食,故又称“起阳草”、“壮阳草”。

  现代研究也证明:韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分,具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时,它还有助于调节血脂,适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。

  此外,因为韭菜含有较多的粗纤维,能增进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对*有很多好处,但也不是多多益善,吃多了会上火且不易消化。

  因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食,推荐量每人每次1两左右。中医认为,生藕甘、寒,具有消淤清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。

  据我查阅资料了解,《日用本草》认为:“一切血证宜食之”。这里的血证,包括了吐血、咳血等症。也就是说,莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。而女性由于特殊的生理机能,更易患“血证”。

  因此,多食莲藕对女性来说尤其有好处。由于藕性偏凉,容易妨碍脾胃,因此,脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外,产妇不宜过早食用生藕,一般产后1—2周后再吃为宜。藕煮熟以后,性由凉变温,失去了消淤清热的性能,而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效,适合各类人群食用。

  所以说,我们男性应该多吃韭菜,女性多吃藕,这两种东西能改善我们的身体,使我们的身体得到健康,远离疾病,实在是良药啊。