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乳房胀痛可以多吃海带玉米

【 发布时间:2019-10-10 】

  乳房胀痛可以多吃海带玉米,乳房胀痛,是一种常见妇科疾病。很多女性都有乳房胀痛的经历。从的角度考虑,出现乳房胀痛问题后,可通过补充女人营养,让女性利用食疗来止痛。

  接下来,就具体介绍可止痛的食疗方案。

  一、玉米丝瓜络羹

  食材:玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个

  做法:

  1.玉米清洗干净,切段后备用;丝瓜络清洗干净,备用;

  2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中,加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等,调匀后即可服用,每周可以服用两次。

  二、海带生菜煲

  食材:海带100克、生菜100克、姜、葱末适量

  做法:

  1.海带泡发,清洗干净切段备用;生菜清洗干净,备用;

  2.将海带放入煲中煮半小时时间,在起锅前放入生菜、调料、香油,每天服用一次即可。

  三、凉拌芹菜海带

  食材:海带100克、芹菜100克、姜、葱末少许

  做法:

  1.海带清洗干净,焯水后备用;芹菜清洗干净,切段后焯水备用;

  2.将海带以及芹菜一块放入盘中,加入调料、香油拌匀后每天食用一次,对乳房胀痛具有很好的治疗作用。

  如果你正在有乳房胀痛的问题,那就赶紧来试试这些食疗方吧。饮食专家告诉你,健康饮食是可以起到防治疾病效果的。因此,如果你有身体不适,就可以通过食疗来调理和治疗,方法得当,健康就能吃出来。