当前位置 :主页 > 保健食品 > 内容正文

男人吃豆腐需谨慎 多吃会伤肾杀精

【 发布时间:2013-08-19 】

  小葱拌豆腐这道菜相信大家都不会陌生,而作为的豆腐也是餐桌上常见的美食之一。然而你知道吗?豆腐虽好,男女老少也都爱吃,但这男人吃豆腐却要小心谨慎些的。不然多吃,因为男人多吃豆腐有可能伤肾又杀精。

  1、多食豆腐会伤肾

  在正常情的况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢后,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到中年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康

  2、对精子有害

  英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。实验显示,能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子,而人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。”因此少量的这种化学物质就可以破坏男性精子,在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”,失去生育能力。

  3、会促使痛风发作

  豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

  4、容易导致碘缺乏

  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

  5、导致动脉硬化

  豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

  所以说,豆腐这类的美味食物虽然营养也高,而且能做成很多美味的菜肴,像红烧豆腐啊,小葱拌豆腐啊等等,但男性朋友在吃豆腐的时候还是要考虑自己的身心健康的。能偶尔吃点,但不宜过量食用,以免对身体带来更大的危害,这样就不好了。



上一篇:最佳保健措施——起睡定时  
下一篇:没有了

关闭此页-返回顶部